減壓放松訓練
      	Relaxation training
      
              
    
              
    
              
    
              
      
              
        
              
          
              
            
              
            	            	
						
              
	減壓放松、改善睡眠：

              

              
	涵容會舉辦一些減壓放松、改善睡眠的活動，通過團體輔導或者小組的形式針對有此需求的群體開展定制化的服務。